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Les épreuves en  benjamins et minimes
Les benjamins et minimes
Pour la Saison 2015-2016, les benjamins sont nés en 2003 et 2004 et les minimes en 2002 et 2001 

Les épreuves en  benjamins et minimes

Benjamins :
 Courses : 50m -100m - 1000m - 50 haies
 Sauts : hauteur - perche - longueur - triple saut
 Lancers : poids - disque - marteau - javelot
 Relais : 4x60m - 800m-200m-200m-800m
 Epreuves combinées : Tétrathlon (50haies-Disque-Hauteur-1000m)
 Epreuves multiples : Triathlon : 1 course 1 saut 1 lancer
 Marche : 2000m

Benjamines : 
 Courses : 50m -100m - 1000m - 50 haies
 Sauts : hauteur - perche - longueur - triple saut
 Lancers : poids - disque - marteau - javelot
 Relais : 4x60m - 800m-200m-200m-800m
 Epreuves combinées : Tétrathlon (50haies-Hauteur-Javelot-1000m)
 Epreuves multiples : Triathlon : 1 course 1 saut 1 lancer
 Marche : 2000m

Minimes Garçons

 Courses : 50m -100m - 1000m - 3000m - 50 haies - 80 haies - 100 haies - 200 haies
 Sauts : hauteur - perche - longueur - triple saut
 Lancers : poids - disque - marteau - javelot
 Relais : 4x60m - 800m-200m-200m-800m
 Epreuves combinées : Octathlon (100haies-Poids-Perche-Javelot/100m-Hauteur-Disque-1000m)
 Epreuves multiples : Triathlon (libre : 1 course 1 saut 1 lancer; technique : 2 concours - 1 course; spécial : 1000 ou marche - 1 concours - 1 ép libre (si course : inf à 1000))
 Marche : 3000m

Minimes Filles
 Courses : 50m -100m - 1000m - 2000m - 50 haies - 80 haies - 200 haies
 Sauts : hauteur - perche - longueur - triple saut
 Lancers : poids - disque - marteau - javelot
 Relais : 4x60m - 800m-200m-200m-800m
 Epreuves combinées : Heptathlon (80haies-Hauteur-Poids-100m/Longueur-Javelot-1000m)
 Epreuves multiples : Triathlon (libre : 1 course 1 saut 1 lancer; technique : 2 concours - 1 course; spécial : 1000 ou marche - 1 concours - 1 ép libre (si course : inf à 1000))
 Marche : 3000m


MARCHE NORDIQUE
MARCHE NORDIQUE 
 
 avec Laura Coach  diplômée

  • Lundi 10h-12h au bois du burck à Mérignac
  • Jeudi 19h - 20h 15 séance de Nordic Fit* à stéhélin
  • Vendredi 10 h à 12h au domaine du Pinsan à Eysines 

Contact : Laura Sibé 
 07 81 08 41 87 
*Le nordic Fit c'est quoi ? la réponse ici 

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