Bordeaux Athle Forme propose des séances de marche nordique plusieurs fois par semaine,
- Lundi de 10H à 12H au Bois du Burck
- Mardi de 18H30 à 19H45 au Stade du Jard
- Vendredi de 10H à 12H au Domaine du Pinsan
- Samedi de 10H à 11H30 au Domaine du Pinsan
Cette marche tonique est un sport de plein air accessible à tous qui met en action l’ensemble du corps et renforce 90% des chaines musculaires.
Travail cardio-vasculaire, renforcement musculaire, souplesse, équilibre et coordination, chaque public peut-être en mesure d’en retirer des bénéfices.
Donc si vous souhaitez :
- vous remettre au sport,
- entretenir une bonne condition physique,
- réduire des douleurs et des tensions inhérentes aux mauvaises postures,
- récupérer activement, prévenir des blessures, se réathlétiser, s’assouplir...
cette activité sportive est pour vous, venez essayer la marche nordique !
Renseignement auprès de Christelle : 06 64 34 72 02