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DIAGNORUNNING
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20 Juin 2022 - Marion
DIAGNORUNNING

Diagnorunning

La Fédération Française d’Athlétisme a lancé depuis le 30 avril une tournée dédiée au « Diagnorunning », une série de tests ludiques et efficaces pour les mordus de course à pied.

« Améliorez votre course ». C’est l’objectif affiché par les entraîneurs experts « Diagnorunning » mobilisés cette année par la Fédération Française d’Athlétisme : les différents ateliers de la campagne dédiée aux coureurs et aux amateurs de running ont débuté le 30 avril avec 15 dates au programme à travers la France, jusqu’en septembre prochain.

Des évaluations de la posture, de la coordination des membres jusqu’à l’usure des chaussures en passant par la résistance musculaire, des tests de souplesse, de mobilité articulaire, de gainage, d’équilibre, et enfin une évaluation complète de la VMA dans des conditions optimales, sont au programme. Des questionnaires d’évaluation du mode de vie (alimentation, sommeil…) seront également proposés pour garantir une étude exhaustive et personnalisée de leur forme aux coureurs intéressés.

À noter que les différents ateliers, ludiques dans leur forme et scientifiques dans leur résultat, sont encadrés par des entraîneurs experts qui compilent les données sur la plateforme mise à disposition par l’Institut des rencontres de la forme (IRFO) afin d’obtenir très rapidement une interprétation personnalisée des résultats. 

Une série de tests de haute volée à portée de foulée !

Alors rendez-vous le samedi 2 juillet au stade de Stéhélin de 9h30 à 12h30.


Inscription obligatoire

https://forms.gle/JBkF8YCpEz4Sd2ga6



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